Mis geen enkel Recept!

Overzicht tag:

lunch

Voedzaam ontbijt/lunch

Proteinerijke wentelteefjes tortillas

spring naar receptprint recept
High protein French toast tortilla

Als je regelmatig sport en met gewichten traint dan weet je hoe belangrijk eiwitten zijn voor spierontwikkeling en herstel. Deze proteinerijke wentelteefjes tortillas bevatten dit allemaal. Ze zijn een bron van eiwit wat goede brandstof is voor een pre- of post trainingsmaaltijd.

Ik train al een aantal jaren maar begrijp pas sinds kort hoe belangrijk het is om je spieren te voeden met eiwitten. Gelukkig hoef je niet trainen om dit recept te kunnen maken. Als je van wentelteefjes houdt en van fruit met banaan in het bijzonder, lees dan verder. Het is makkelijk te maken dus laten we beginnen!

Lees verder…