Mis geen enkel Recept!

Heerlijke diners

Deze avocado garnalen quesadillas zijn de beste

spring naar receptprint recept
Avocado shrimp quesadillas are a perfect lunch or dinner recipe. Healthy and crispy tortillas with vegetables, avocado and seafood. #thetorillachannel #quesadillarecipe #shrimpavocadolunch #avocadoshrimpquesadilla #quesadilla

Deze avocado garnalen quesadillas zijn de beste want ze hebben alles. Dit recept is gezond, knapperig, gemakkelijk te maken en super lekker. Met deze quesadillas kun je niet fout gaan. Dus ben je er klaar voor om te leren hoe je deze avocado garnalen quesadillas maakt? Laten we beginnen!

Avocado shrimp quesadillas are a perfect lunch or dinner recipe. Healthy and crispy tortillas with vegetables, avocado and seafood. #thetorillachannel #quesadillarecipe #shrimpavocadolunch #avocadoshrimpquesadilla #quesadilla

Dit is een van die makkelijke garnalen recepten die je in een handomdraai klaar hebt. In minder dan 15 minuten zijn deze quesadillas klaar om te serveren. Dit is een prima lunch maar ook als een snelle diner kun je ze ook heel goed maken.

De combinatie van knoflook, avocado en garnalen is een klassieker. Je kan er niet fout mee en met quesadilla smaakt het nog beter. Maak ze met wat homemade tortillas en proef de authentieke wereldkeuken.

Ik heb deze quesadilla’s in een koekenpan gemaakt maar je kan ze ook in de oven bakken. Als je ze in de oven wil maken, bekijk dan de video hieronder waarin je kan hoe je zelf oven gebakken quesadillas maakt. Volg voor de vulling het recept en volg dan de oveninstructies in de video.

Ze zullen niet alleen knapperig zijn maar je hoeft er niet de hele tijd bij te blijven, wat het geval is wanneer je ze in een koekenpan bakt. Dat is helemaal geen slechte zaak. Dan kun al genieten van deze perfecte quesadillas.

Avocado shrimp quesadillas are a perfect lunch or dinner recipe. Healthy and crispy tortillas with vegetables, avocado and seafood. #thetorillachannel #quesadillarecipe #shrimpavocadolunch #avocadoshrimpquesadilla #quesadilla

Avocado garnalen quesadilla ingrediënten

Als ik avocado garnalen quesadilla recept te maken, zet ik alles op een lijst om te voor komen dat ik ingrediënten vergeet.

Als je, je aanmeldt voor mijn wekelijkse nieuwsbrief dan krijg je ook toegang tot de Tortilla Channel-app en heb je dit boodschappenlijstje gewoon op je telefoon. Hoe gemakkelijk is dat.

Je kunt het ook zelf in je telefoon opslaan zodat je nooit meer vergeet wat je de volgende keer nodig hebt. Wat fijn is, want als je dit recept een keer gemaakt, wil je het de volgende keer zeker weten nog een keer maken. Dus wat heb je nodig:

  • Tortillas
  • Garnaal
  • Champignons
  • Witte ui
  • Knoflook
  • Rode paprika
  • Avocado gesneden
  • Geraspte kaas
  • Olijfolie
  • Bak spray

Avocado shrimp quesadillas are a perfect lunch or dinner recipe. Healthy and crispy tortillas with vegetables, avocado and seafood. #thetorillachannel #quesadillarecipe #shrimpavocadolunch #avocadoshrimpquesadilla #quesadilla

Hoe maak je dit avocado garnalen quesadilla recept

Om dit gezonde garnalen recepten te maken, snijd je de champignons in dunne plakjes en de ui fijn. Dan is het tijd om met de quesadilla vulling te beginnen. Neem een ​​kleine koekenpan en bak de paprika, witte ui en knoflook in olijfolie. Als dit zacht en doorschijnend is voeg je de champignons toe en kook je tot deze zacht zijn voordat je de vulling opzij legt.

Volgende stap, bak de garnalen in een paar minuten met een beetje olijfolie. Laat ze niet te lang in de pan liggen. Verplaats ze over de pan en als ze bruin zijn, neem je de pan van de warmte bron en zet je de kant op.

Avocado shrimp quesadillas are a perfect lunch or dinner recipe. Healthy and crispy tortillas with vegetables, avocado and seafood. #thetorillachannel #quesadillarecipe #shrimpavocadolunch #avocadoshrimpquesadilla #quesadilla

Verwarm de koekenpan en spuit vier a vijf keer met kookspray. Als de koekenpan heet is, vouw dan de twee tortilla’s dubbel en leg ze in de pan.

Til een kant van de tortilla op en vul met de paprika, ui, knoflook en champignons mengsel. Bestrooi dit deel van de quesadilla royaal met kaas. Sluit de tortilla en herhaal dit voor de tweede quesadilla.

Bak de garnalen quesadilla 3-5 minuten en draai ze dan om. Bak de andere kant van de quesadilla ook in 3-5 minuten. Neem de pan van het vuur en laat het iets afkoelen.

Snij de quesadilla in drie gelijke wedge delen en serveer met een saus. Klaar om te serveren.

Avocado shrimp quesadillas are a perfect lunch or dinner recipe. Healthy and crispy tortillas with vegetables, avocado and seafood. #thetorillachannel #quesadillarecipe #shrimpavocadolunch #avocadoshrimpquesadilla #quesadilla

Eet deze quesadillas met

Quesadillas zijn gemaakt voor een dip. Je kunt ze eten met verschillende dips of sauzen. Probeer ze maar eens met een van deze recepten:

  • Smeuïge spicy geroosterde tomaten salsa – maak je gemaakt in de oven en klaar in minder dan 20 minuten. Maak deze dip voordat je begint met je quesadillas en ze zijn beide op hetzelfde moment klaar
  • Gezonde guacamole – guacamole past bij alles, dus geen verrassing hoe goed deze quesadillas samen gaan met deze dip
  • Huisgemaakt salsa – een van de beste dipsauzen aller tijden en super lekker. Maak ze vooruit en bewaar ze in de koelkast of vriezer

Andere quesadilla recepten

Als je dol bent op deze avocado garnalen quesadillas neem dan een kijkje naar deze andere quesadilla recepten op mijn blog:

Zien hoe je in de oven gebakken quesadillas maakt

Je kan deze quesadillas in een koekenpan of in de oven maken. Hoe eenvoudig het is om quesadillas in de oven te maken kun je in de video hieronder zien over oven gebakken kip quesadillas:

Subscribe to our youtube channel

Veel plezier met dit garnalen quesadilla recept! Een recept gemaakt tag @thetortillachannel op Instagram of PIN op Pinterest.

Avocado garnalen quesadillas

Serves: 2 Voorbereidingstijd: 5 minuten Kooktijd: 10 minuten
Avocado shrimp quesadillas are a perfect lunch or dinner recipe. Healthy and crispy tortillas with vegetables, avocado and seafood. #thetorillachannel #quesadillarecipe #shrimpavocadolunch #avocadoshrimpquesadilla #quesadilla

Probeer deze avocado garnalen quesadillas. Ze zijn een geweldige lunch gevuld met sla, garnalen en meer. Probeer deze eens uit en maak ze zelf.

Ingredienten

  • 2 tortilla's
  • 14 garnalen
  • 6-8 paddestoelen
  • ½ witte ui
  • 1 teentje knoflook
  • ½ rode paprika
  • 1 avocado gesneden
  • 1 kop geraspte kaas
  • 1 eetlepel olijfolie
  • Kookspray

Instructies

1

Maak de garnalen schoon en snijd ze doormidden.

2

Verhit een koekenpan en bak de ui, champignon en knoflook met een eetlepel olijfolie. Roer en bak de groentemix een paar minuten tot het zacht is. Zet de groentemix opzij in een kom.

3

Bak de garnalen enkele minuten in olijfolie tot ze wat kleur hebben. Haal ze uit de pan.

4

Voeg nu 4 verstuivingen PAM-kookspray toe.

5

Leg een tortilla in de pan. Vul de helft van de tortilla met de helft van de groentemix en garnalen.

6

Bedek de tortilla met kaas. Herhaal dit voor de tweede quesadilla. Laat het een paar minuten bakken.

7

Draai de tortilla's om als ze bruin zijn en bak de andere kant nog eens 2-3 minuten

8

Haal de quesadillas uit de pan en snij in partjes. Serveer onmiddellijk

Notes

Voedingswaarde

Calorieën: 454; Vet: 19.9g; Koolhydraten: 25.3g; Eiwit: 43.6g;

Heb je dit recept gemaakt?

Tag @thetortillachannel op Instagram en gebruik de hashtag #thetortillachannel

Geen comments

Geef een comment

Misschien vind je dit ook leuk

Nieuwsbrief