Mis geen enkel Recept!

Mireille's favorieten/ Party food / tapas

Knapperige vet vrije chips

spring naar receptprint recept
Easy to make crisp natural no fat potato chips

Wat zijn jou goede voornemens? Minder drinken, meer trainen, gezonder eten of geen snacks meer? Als minder snacken op je lijstje staat, heb ik goed nieuws voor je! Mijn meest favoriete snack is ongetwijfeld chips maar helaas bevat het ook tonnen met calorieën. Maar wat als ik het je vertel dat je heerlijk krokante, knapperige, over heerlijke chips kan maken voor een fractie van het aantal calorieën van normale chips? Wil je weten hoe je knapperige vet vrije chips kan maken? Laten we beginnen!

Easy to make crisp natural no fat potato chips

Ik deel graag mijn favoriete recepten en deze is echt een van mijn favoriete favorieten. Als ik een zak chips in de kast heb en ik ‘m open maak moet de zak leeg. Ik ga net zolang door totdat er geen kruimel meer is.

Wist je dat chips producenten de kruiden op chips zo maken dat je door blijft eten. Gelukkig kwam ik op de website van T Nation een simpel recept tegen om zelf makkelijk chips te maken.

Easy to make crisp natural no fat potato chips ingredients

De eerste keer dat ik mijn chips probeerde, bleef de chips op het bord plakken. Dus moest ik wat veranderingen aanbrengen maar bij de volgende pogingen gingen een stuk beter en vond ik de beste manier om vet vrije chips te maken.

Ter informatie: 100 gram chips bevat 531 calorieën terwijl een gewone aardappel maar 76 calorieën voor 100 gram. Ongelooflijk toch?

Hoe maak je deze chips? Gemakkelijk. Neem een ​​aardappel. Eén grote aardappel is genoeg per persoon. Was de aardappel want je hoeft ze niet te schillen. Neem vervolgens een heel scherp mes of een mandoline om de aardappel in zeer dunne plakjes te snijden. Nu doe je ijskoud water in een grote kom en dan alle aardappelplakjes erin. Aardappelen bevatten veel zetmeel waardoor aardappel blijft plakken. Het koude water helpt het zetmeel te verwijderen zodat het niet blijft plakken.

Easy to make crisp natural no fat potato chips

Laat de aardappel een paar minuten in koud water staan. Leg vervolgens elk plakje op keukenpapier en droog de plakjes. Leg nu wat bakpapier op een bord en leg de plakjes aardappel op het bord. Nu de magnetron in. Ongeveer 6 minuten op 900W. Afhankelijk van het vermogen van je magnetron laat je ze langer of korter in de magnetron.

Je hebt geen olie of kookspray nodig, dit is niet voor niets vetvrije chips. Als je wilt, kun je de chips smaak geven zoals:

  • Zout,
  • Knoflook poeder,
  • Paprika poeder,
  • Chili poeder

Easy to make crisp natural no fat potato chips in a bowl

Ik strooi wat knoflook poeder over de chips nadat ze uit de magnetron komen maak je kunt het ook voordat ze de magnetron in gaan. Neem nu een hap en je zult versteld staan ​​van de knapperige crispy smaak van deze chips. Het beste van alles is dat je kunt genieten van guild-free chips. Hoe cool is dat?

Hoe krokante vetvrij chips maken

Wil je zien hoe je deze krokante vetvrije chips kan maken? Bekijk de onderstaande 1 minuut video-instructie:

Subscribe to our youtube channel

Ik hoop dat je veel plezier hebt met het proberen van dit krokante vetvrije chips recept! Een recept gemaakt tag dan @thetortillachannel op Instagram.

Ik ben dol op het lezen van reacties dus laat me je gedachten over deze super eenvoudige krokante vetvrij chips weten in het opmerkingenveld hieronder. Wat is jou favorite chips smaak?

Knapperige vet vrije chips

Pin recept Print recept
Serves: 3 Voorbereidingstijd: 5 minutes Kooktijd: 18 minutes

Heerlijke knapperig naturel vetvrije chips uit de magnetron. Wil je leren hoe je knapperige vetvrije chips kan maken? Laten we beginnen!

Ingredienten

  • 3 aardappelen
  • mandoline
  • smaken:
  • zout,
  • knoflook poeder
  • paprika poeder

Instructies

1

Maak de aardappelen schoon

2

Snijd in dunne plakjes met een scherp mes of mandoline

3

Doe de schijfjes in koud water om de zetmeel te verwijderen

4

Droog op keukenpapier

5

Leg bakpapier op een bord en leg vervolgens de aardappelplakjes op het bord

6

In de magnetron gedurende 6 minuten op 900Watt

7

Bestrooi met smaakstof met smaak naar keuze of naturel

Notes

Do not crowd the plate. Heat in the microwave in three or four batches until done.

Heb je dit recept gemaakt?

Tag @thetortillachannel op Instagram en gebruik de hashtag #thetortillachannel

Geen comments

Geef een comment

Misschien vind je dit ook leuk

Nieuwsbrief