Quantcast
Heerlijke diners

Sperziebonen recept met kaas

print recept
Cheesy green beans with parmesan and mozzarella cheese. An easy oven roasted vegetables recipe. A great side dish. Visit thetortillachannel.com for the full recipe #thetortillachannel #cheesygreenbeans #greenbeans #vegetablerecipe #greenbeanrecipe

Dit sperziebonen recept met kaas wordt in de oven geroosterd en gekruid met knoflook. Dit bijgerecht maakt ieder diner lekkerder!

Deze groenteschotel is zo’n eenvoudig recept en zo lekker. Je oven doet al het werk. Ben je klaar om te leren hoe je sperziebonen recept met kaas maakt? Laten we beginnen!

Cheesy green beans with parmesan and mozzarella cheese. An easy oven roasted vegetables recipe. A great side dish. Visit thetortillachannel.com for the full recipe #thetortillachannel #cheesygreenbeans #greenbeans #vegetablerecipe #greenbeanrecipe

De zomer is zo’n geweldige tijd van het jaar met alle verse groenten aanbod. Sperziebonen kun je het hele jaar door kopen maar smaken zoveel beter in de zomer.

Het makkelijkste wat je met bonen kan doen, is ze in water koken. Probeer dit recept en je kookt nooit meer je sperziebonen.

Met een beetje kaas, smaken sperziebonen zoveel beter dan de saaie neutrale smaak van gekookte groenten. Dit recept is in een handomdraai klaar.

Stop ze in de oven en het grootste gedeelte van het werk is gedaan. Neem de bakplaat na 30 minuten uit de oven en je kan de sperziebonen opdienen.

Net zoals met honing geroosterde wortels of geroosterde knoflooksperziebonen haal je het beste uit je groenten door ze te roosteren.

Je groenten krijgen een heel andere smaak dan wanneer je kookt of bakt. Als je niet van groenten houdt, probeer ze dan eens te combineren met kaas.

Kaas maakt alles beter zelfs saaie groenten. Eet ze met kipcarnitas of rundvlees burrito’s en je gerecht echt complimenteren.

Cheesy green beans with parmesan and mozzarella cheese. An easy oven roasted vegetables recipe. A great side dish. Visit thetortillachannel.com for the full recipe #thetortillachannel #cheesygreenbeans #greenbeans #vegetablerecipe #greenbeanrecipe

Cheesy sperziebonen ingrediënten

Om dit geroosterde sperziebonen recept te maken, heb je maar een paar ingrediënten nodig. Zorg dat je deze ingrediënten in huis hebt:

  • Sperziebonen
  • Knoflook
  • Parmezaanse kaas
  • Mozzarella kaas
  • Olijfolie
  • Zout
  • Peper

Cheesy green beans with parmesan and mozzarella cheese. An easy oven roasted vegetables recipe. A great side dish. Visit thetortillachannel.com for the full recipe #thetortillachannel #cheesygreenbeans #greenbeans #vegetablerecipe #greenbeanrecipe

Hoe je sperziebonen met kaas maakt

Om dit recept te maken, was je eerst de sperziebonen in koud water en snijd je de uiteinden van de bonen. Neem een ​​bakplaat en leg er bakpapier op.

Verwarm de oven voor op 220 ° C. Neem een ​​kleine kom en doe de olijfolie, knoflook, zout, parmezaanse kaas en peper in de kom. Roer de ingrediënten goed door elkaar.

Doe dan de sperziebonen in de kom en roer zodat het oliemengsel de bonen bedekken. Leg vervolgens de bonen op de bakplaat.

Zet de bakplaat in de oven en bak ze 20 minuten. Neem de bakplaat uit de oven en draai de oven naar de grill stand.

Strooi de mozzarella bovenop de bonen voordat de bakplaat weer in de oven zet. Grill ongeveer 5 minuten of tot de kaas gesmolten is.

Breng op smaak met zout en peper. Omdat de parmezaanse kaas vrij zout is, is het toevoegen van zout of peper niet noodzakelijk.

Serveer direct.

Cheesy green beans with parmesan and mozzarella cheese. An easy oven roasted vegetables recipe. A great side dish. Visit thetortillachannel.com for the full recipe #thetortillachannel #cheesygreenbeans #greenbeans #vegetablerecipe #greenbeanrecipe

Andere groente gerechten

Als je van groente recepten houdt, probeer dan zeker deze recepten:

Ik hoop dat je net zoveel van dit eenvoudige sperziebonen recept met kaas houdt als ik!

Een recept gemaakt, tag @thetortillachannel op INSTAGRAMPIN op PINTEREST en like ons oo FACEBOOK voor meer informatie en updates.

Sperziebonen recept met kaas

Voorbereidingstijd: 2 minuten Kooktijd: 25 minuten
Cheesy green beans with parmesan and mozzarella cheese. An easy oven roasted vegetables recipe. A great side dish. Visit thetortillachannel.com for the full recipe #thetortillachannel #cheesygreenbeans #greenbeans #vegetablerecipe #greenbeanrecipe

Op zoek naar een super lekker bijgerecht? Maak dan eens dit sperziebonen recept met kaas uit de oven. Sperziebonen met een bite!

Ingredienten

  • 300 gram sperziebonen
  • 1½ kop mozzarella kaas
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • 2 eetlepels Parmezaanse kaas
  • 2 eetlepels olijfolie
  • Zout en peper naar smaak

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 425 ° F (220 ° C). Lijn bakplaat met bakpapier
  2. Voeg olijfolie, parmezaanse kaas, knoflook, zout en peper toe aan een kom. Roer grondig door
  3. Voeg de sperziebonen toe aan de kom en roer om de sperziebonen te bedekken met het oliemengsel
  4. Leg groene bonen op de bakplaat
  5. Bak de sperziebonen 20 minuten
  6. Haal de bakplaat uit de oven en strooi de mozzarella over de bonen
  7. Laat de oven grillen (of grillen) en laat de lade 5 minuten in de oven of tot ze smelten
  8. Serveer onmiddellijk

Voedingswaarde

Calorieën: 195; Vet: 14g; Koolhydraten: 8g; Eiwit: 11g;

Heb je dit recept gemaakt?

Tag @thetortillachannel op Instagram en gebruik de hashtag #thetortillachannel

Geen comments

Geef een comment

Misschien vind je dit ook leuk

Nieuwsbrief