Niets kan je gezondheid sneller verbeteren dan wat je eet. Als je denkt dat het moeilijk is om je levensstijl te veranderen dan kan ik je vertellen dat het makkelijker is dan je denkt. Kies groente heel veel groente en kies voor fruit. Vruchten hebben veel natuurlijke suikers. Ik ben dol op fruit en gebruik ze bijvoorbeeld onlangs in zoete biologische appeltaart galette. Maar fruit heeft ook veel gezondheidsvoordelen. Daarom maak ik deze gezondheid verbeterende paradijs smoothie, die veel tropische vruchten bevat. Wil je weten hoe je deze smoothie kan maken? Laten we beginnen!
